www.athle.fr
Accueil
usc septémoise athlétisme


Entraînements Course à Pied de l'USC Septèmes


Départ du Stade du Grand Pavois – Septèmes les vallons

Les séances sont les suivantes : 

    • Mardi 18h30 à 20h : Séance 1h  « Décrassage » après compétition, footing + Renforcement Musculaire (abdos, gainages, fessiers)
    • 1er Mardi du Mois : Circuit training

    • Jeudi  18h30 à 20h : Séance 1h30    Entraînement Piste (sur mesure et spécifique selon compétition à venir): VMA, Fractionné, Travail de côtes, PPG/PPS

    • Samedi 09h00 à 10h30 : Séance 1h30  Sortie longue Colline « Massif de l’étoile »  


Athle.fr
Athlétisme Magazine
Athlétisme Magazine
Athlétisme Magazine n°578, retour sur les championnats d'Europe de Berlin, est disponible en ligne.
Entraînement-Athle.fr
Inscrivez-vous gratuitement ou abonnez-vous à la nouvelle plateforme d’entraînement de la FFA regroupant tous les contenus des DVD « Planète athlé jeunes » et « Entraîneur en athlétisme ». Pour les licenciés FFA, abonnez-vous pour seulement 24 € par an au lieu de 48 € (Abonnement groupe à partir de 60 € pour 5 personnes minimum)
DERNIERE MINUTE DU CLUB
Une rubrique infos
dernières minutes
est disponible avec toutes les informations du club: Ici
Infos Compétitions
Le Calendrier des Compétions de l'Ecole d'Athlétisme: Ici

Le Calendrier des Compétitions de la Course à Pied: Ici
Les Espaces
CONTACT USCS

Union Cycliste Sportive Septèmoise (USCS), section Athlétisme
Complexe Sportif Du Grand Pavois
Avenue Edouard Sauze
13240 Septèmes-les-Vallons


Tél. 04 91 51 31 66 (bureau) 
 ou 07 83 85 19 36

uscathletisme@hotmail.fr