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usc septémoise athlétisme

Les entraînements de Marche Nordique se déroulent 3 fois par semaine :

 

- Le Lundi matin 9h00 à 11h30

Lieux: Massif de l'Etoile et autres collines environnantes selon planning

Contenu: Sortie Longue et Apprentissage sur divers terrains naturels

 

- Le Mercredi soir: 18h à 19h30

Lieux: stade Henri FASANO rue jean louis Pic Septèmes les vallons

Contenu: Travail Technique, Cardio, Vitesse et Renforcement Musculaire


- Le Samedi matin: 9h00 à 11h30

Lieux: Massif de l'Etoile et autres collines environnantes selon planning

Contenu: Sortie Longue et Apprentissage sur divers terrains naturels